Kijk jij altijd met bewondering naar topsporters? Waarschijnlijk heb je waardering voor hun gedrevenheid, discipline, volharding, passie, focus en torenhoge ambitie. De eigenschappen van een topsportmentaliteit die je nodig hebt om de top te bereiken, maar die iedereen goed kan gebruiken in het dagelijks – of in het werkende leven.
De ‘term’ topsportmentaliteit kent veel positieve associaties. Het staat voor doorzettingsvermogen, kracht en het behalen van doelen. Wij gaan in dit artikel in op wat een topsportmentaliteit precies is én hoe je deze bij jezelf ontwikkelt.
Inhoudsopgave
Wat is een topsportmentaliteit?
We noemden hierboven al wat eigenschappen, maar in de eerste plaatst betekent een topsportmentaliteit ‘het uiterste uit jezelf halen om je doel te bereiken’. Je doet dan ook geen concessies en je doet er alles aan om je plan te bereiken. Het betekent dat je alles met je volle aandacht doet, zonder dubbele agenda. Daarnaast betekent het dat je andere delen van je leven zo inricht dat jij je doel sneller bereikt. Denk aan gezonde voeding, genoeg slaap en een positieve mindset.
Hoe bereik je een winnende mindset?
Eerder dit jaar keek ik de film “14 Peaks” op Netflix. Ik vind deze film oprecht een aanrader voor iedereen die een grootse visie heeft, impact wil maken en naar grotere hoogte streeft. Het verhaal gaat over de Nepalese bergbeklimmer Nimsdai Purja. Hij had als missie om in zeven maanden alle veertien bergtoppen van boven de 8000 meter te beklimmen.
Hoe heeft Nimsdai Purja het oude record (dat stond op het beklimmen van de 14 pieken in 8 jaar) weten te verpulveren? Nou, als volgt:
Nimsdai Purja had een missie. Hij zag zijn “Project Impossible 14/7” als een manier om anderen te inspireren om naar grotere hoogten te streven. Hij had zichzelf een doel gesteld, maakte een plan én ging over tot actie. Nimsdai richtte zijn mindset, geloof en focus op hetgeen wat echt belangrijk voor hem was. Hij zette zich volledig in en verlegde zijn grenzen. Opgeven zat niet in zijn bloed, omdat hij een ware doorzetter is. Nimsdai Purja kende geen angst, wat een groot voordeel was ten opzichte van anderen. Hij durfde risico te nemen en toonde zich als een ware vechter. Ook kreeg hij steun van zijn familie, vrienden en de rest van de wereld om zijn doel te bereiken. Hij wist zijn doel te bereiken, door het creëren van een team van broederschap om zich heen. Wist hij te slagen door te samenwerken, was vastberaden, vol zelfvertrouwen en bovenal een brok positiviteit. Hij liet zich niet door de omstandigheden uit het veld slaan, maar zocht naar de mogelijkheden die er wel waren.
Hij had de wil om te winnen. HE DID IT!
Het moge duidelijk zijn: Nimsdai Purja heeft een topsportmentaliteit. Wil jij ook zo’n winnaars-mentaliteit creëren? Aan de hand van deze tips zet jij makkelijker de knop om, houd je je doel vol en hak jij belangrijke knopen gemakkelijk door. Ben je klaar om je dromen te verwezenlijken?
Zorg dat je een doel hebt en wijk daar niet vanaf
Voordat jij aan de slag gaat met je winnaarsmentaliteit, is het belangrijk dat je weet waar je naartoe wil. Als je weet waar de stip aan de horizon staat, kun je voor jezelf inzichtelijk maken hoe je daar komt. Hak je doel in kleine stukjes, zodat je dagelijks en consistent aan je doel kan werken. Zo houd je het langer vol en kun je je op een overzichtelijke manier aan je doel committeren.
Voel je dat je concessies wil doen? Houd je doel in je achterhoofd en spreek jezelf streng toe. Zorg dat je de afspraken die je met jezelf hebt gemaakt, ook echt wil waarmaken.
Je moet intrinsiek gemotiveerd zijn
Met andere woorden: je moet het zelf willen. Daarnaast is het belangrijk dat je positief denkt. Je moet jezelf blijven vertellen dat je het kunt. Daarnaast is het belangrijk dat je er passie voor hebt, want alleen dan kun je het volhouden om je volledig te focussen op een doel.
Belang van gezonde levensstijl
We noemden net al heel even het belang van een gezond leven bij het behalen van je doelen en het najagen van een topsportmentaliteit. Naast goed voor jezelf zorgen door gezond te eten, veel te bewegen en voldoende rust te nemen, is het belangrijk om aandacht te besteden aan ontspanning. Omdat een goede werk-privé verdeling is goed voor je lichaam en geest. Daarnaast is het raadzaam om te investeren in persoonlijke ontwikkeling. In dit artikel delen we hoe jij je persoonlijk kunt blijven ontwikkelen, zodat jouw doel daar de vruchten van plukt. Het zijn essentiële zaken om succes te behalen en te winnen.
Werk aan je ‘zwakheden’
Lukt het je niet om je doelen te behalen of merk je dat je moeite hebt om aan je topsportmentaliteit vast te houden? Probeer het onder ogen te komen en onderzoek wat je tegenhoudt. Denk daarbij aan perfectionisme, angsten en faalangst. Daarnaast is het verstandig om inzichtelijk te maken waar verleiding op de loer ligt. Houd je van een feestje, ga je van nature graag laat naar bed of kun je slecht eten slecht weerstaan? Zorg dat je weet wat je contraproductieve gedrag is en probeer dit zo min mogelijk te doen.
Schakel een team van experts in
Wil je op hoog niveau presteren? Dan is het belangrijk dat je mensen om je heen hebt om mee te sparren. Niet alleen zorgt het delen van een doel ervoor dat je gemotiveerder bent om het te behalen, ook kan het je soms nieuwe inzichten geven die je helpen. Vraag om hulp, omring je met experts, delegeer en besteed die taken uit waar je geen verstand van hebt of energie van krijgt.
Een topsportmentaliteit en ondernemen
Ben jij een ondernemer? Overweeg dan een strategische energieke Business Coach. Ondernemen is namelijk als topsport. Een business coach – ook wel business strateeg genoemd – helpt je net als een sportcoach bij het tackelen van obstakels en geeft je nieuwe inzichten. Net zoals bij topsport, ga je als ondernemer het in een competitieve markt niet redden met alleen kennis en expertise. Je moet aanwezig zijn en worden opgeMERKT. Je moet doen waar je knettergoed in bent, energie van krijgt en impact mee weet te maken. Dan ga je winnen, zowel zakelijk als privé.
Met de opMERKelijke innovatieve concepten en ideeën van Business Strateeg Gerdi Hulsink zet jij een ijzersterke positionering en een strategisch groeiplan neer, waarmee jij je weet te onderscheiden ten opzichte van je concurrenten en nog meer mee gaat winnen.
Het moge duidelijk zijn: het werken met een team van experts zorgt ervoor dat je elkaar versterkt. Niet gek dus dat er vaak een vergelijking tussen ondernemen en topsport wordt gemaakt. Je moet voor allebei namelijk:
- Mentaal en fysiek sterk zijn, jezelf blijven ontwikkelen en overtreffen
- Doelgericht zijn
- Focus hebben en je richten op zaken die ertoe doen
- Doorzettingsvermogen hebben en tegenslagen kunnen incasseren
- Competitief zijn. Je moet willen winnen
- Zelfdiscipline hebben
- Offers willen brengen. Jezelf weer oprekken, stretchen en die spierpijn voelen
- Bereid zijn om afstand te nemen van zaken die je niet meer dienen en dingen ervoor laten gaan
Zoek soortgelijke ‘topsporters’ op
Het is inmiddels bekend dat het belangrijk is om jezelf aan iemand op te trekken. Zonder concurrentie en onderlinge competitie ga je niet winnen. Zo is het verstandig om een groep te vormen met andere mensen met eenzelfde doel. Je kunt elkaar motiveren, inspireren, samenwerken en een stap verder helpen. Het werkt hetzelfde als topsport: je voelt de onderlinge concurrentie met je teamgenoten, maar het zijn ook je metgezellen waarmee je dagelijks samenwerkt en elkaar helpt. Eenmaal op het veld, ga je voor jouw eigen winst/bedrijf.
Word jij die ambitieuze persoon die wel in actie komt en met sportmentaliteit er vol voor wil gaan? No valley to deep and no mountain to high?
Ben jij een ambitieuze ondernemer en wil jij groeien naar de top van jouw markt?
Dat vraagt om een topsportmentaliteit, zodat jij met jouw goud op het podium staat te stralen en gaat verdienen wat je waard bent.
Door jouw waarde online onderscheidend te positioneren en jouw niet-te-evenaren aanbod wordt jij opgemerkt door jouw topklanten.
En vanuit die positieve sportmentaliteit strategisch vernieuwend te blijven, kun je winstgevend doorgroeien naar de top van jouw markt.
Jouw goud is goud waard en wordt de nummer 1 van jouw markt.
Winst in tijd, impact en omzet, zodat jij jouw dromen kan waarmaken en je dromenleven kan leven.
Ik ben Gerdi Hulsink, Strategisch Business coach, Change Expert voor ambitieuze ondernemers die willen innoveren en groeien naar de top van hun markt op een niet-te-evenaren en strategische manier.
Met de juiste positieve mentale en fysieke gezondheid ga je zakelijke en privé nog meer winnen.