Bureau Breinfijn heeft als doel, zoals de naam het al zegt, jouw brein fijner te maken door middel van online tips en cursussen.
Bureau Breinfijn is een Nederlandse onderneming die zowel gratis als betaalde hulpmiddelen aanbiedt. Zowel voor het verminderen van stress, angsten, paniekaanvallen, als het vergroten van je zelfvertrouwen en meer.
Inhoudsopgave
In deze review bekijken we wie de mensen zijn achter Bureau Breinfijn, wat ze precies te bieden hebben (inclusief de eventuele kosten), wat de ervaringen zijn van klanten van Bureau Breinfijn en natuurlijk of Bureau Breinfijn jou kan helpen.
Wat is Bureau Breinfijn?
Bureau Breinfijn is opgericht door Rosalie van Gils, psychologe in hart en … brein. Bureau Breinfijn is een Nederlandse onderneming, die staat geregistreerd bij de Kamer van Koophandel. Het was de visie van Rosalie om op een laagdrempelige en persoonlijke manier hulp te bieden aan mensen die last hebben van spanningsklachten, waaronder stress. Ze is naast psychologe ook een ervaringsdeskundige, en je kunt haar persoonlijke verhaal lezen op de site van Bureau Breinfijn. Het team van Bureau Breinfijn bestaat inmiddels uit meer dan een handvol mensen, inclusief psychologie, ervaringsdeskundigen en hulpverleners. Rosalie zelf is in 2021 uitgeroepen tot een van de 10 beste coaches van Nederland.
Het doel van Bureau Breinfijn
Het programma van Bureau Breinfijn is gericht op het oplossen van problemen voor de lange termijn, zonder hiervoor door de medisch molen te hoeven gaan. Ze bieden zowel gratis als betaalde hulpmiddelen aan, maar ook uitgebreide programma’s op abonnementsbasis. Zowel de gratis als betaalde opties zijn gericht op het oplossen van mentale en fysieke problemen, zoals:
- grip krijgen op je gedachten
- rust krijgen in je lichaam en geest
- beter kunnen slapen
- je zelfvertrouwen vergroten
- chronische stress verminderen
- het verminderen van angst- en paniekklachten
- negatief denken indammen
Gratis hulpmiddelen van Bureau Breinfijn
Bureau Breinfijn biedt meerdere gratis producten aan, die je kunnen helpen bij het verminderen van een aantal klachten. Een voorbeeld hiervan is het e-book “In 6 fases meer Grip op je Gedachten”. Dit boek is bedoeld voor mensen die worden overspoeld met negatieve gedachten, het gevoel hebben geleefd te worden en veel piekeren. Het enige dat je hoeft te doen om dit e-book te ontvangen is je e-mail achter te laten. Heb wel even geduld, want het kan een aantal minuten duren voordat deze in je inbox zit. Het e-book bestaat uit een aantal bruikbare tips, maar het is eigenlijk meer een gids dan een echt boek.
Een ander gratis hulpmiddel is de guide voor het Verminderen van angst en paniekklachten. Ook hiervoor dien je je e-mail op te geven, waarna je de gids online kunt bekijken in je browser. De gids is erg compact en bestaat uit 5 verschillende stappen. Je ontvangt tevens een link naar een uitgebreide masterclass in de vorm van een video, gepresenteerd door de oprichtster zelf.
Ook op het blog van Bureau Breinfijn vind je een aantal handige artikelen met informatie over relevante onderwerpen. Het geeft je tevens een idee of de betaalde cursussen en het programma van Bureau Breinfijn de moeite waard zijn voor jou.
Je kunt daarnaast ook nog de gratis stresstest doen, waarbij je erachter komt in welke fase van stress jij zit. Ook hier dien je eerst je e-mailadres op te geven, zodat je op de hoogte wordt gehouden van ontwikkelingen en aanbiedingen per mail.
Betaalde hulpmiddelen van Bureau Breinfijn
Naast de gratis tools biedt Bureau Breinfijn ook betaalde cursussen aan, waarvoor je tevens korting ontvangt als je je hebt aangemeld voor het gratis e-book. Je ontvangt de cursus Grip op je Gedachten dan voor €89,95 in plaats van €149,-. De cursus neemt ongeveer 2 uur in beslag volgens de site van Bureau Breinfijn en je kunt zelf kiezen of je liever elke dag een beetje doet of de hele cursus achter elkaar volgt. Houd er rekening mee dat je de cursus niet daadwerkelijk koopt, want je krijgt namelijk een jaar lang toegang tot de cursus na betaling.
Een andere betaalde cursus is Rust in je lichaam en brein. Deze cursus is iets duurder en kost namelijk €197,-. De cursus bestaat uit 6 modules, waarin je stap voor stap leert hoe je de spanning in je lichaam kunt verminderen. De cursus is inclusief een werkboek dat je kunt downloaden en uitprinten. Als bonus ontvang je de Hypnose audiocursus Rust in lichaam en brein gratis, om je onderbewustzijn te veranderen. De cursus is inclusief drie verschillende bonus modules, waaronder de module Rust in je zenuwstelsel.
Naast de cursussen biedt Bureau Breinfijn het No Stress Programma aan, welke is bedoeld voor mensen die te kampen hebben met stress, overspannenheid of een burn-out. Dit programma richt zich niet op de klachten zelf, maar echt op het oplossen ervan voor de lange termijn door het leren van vaardigheden. Je gaat in dit programma niet terug naar het verleden en de focus ligt op het angstgevoel kwijtraken in het heden. Dit programma werkt door middel van een online leeromgeving, inclusief een online community, workshops en een maandelijkse live Q&A. Tijdens het volgen van dit programma kun je vragen stellen aan Rosalie, maar ze geeft geen 1-op-1 sessies. Dit programma werkt op basis van een abonnement dat maandelijks opzegbaar is. Je betaalt voor het No Stress Programma €79,- per maand. Hoelang het programma duurt, verschilt van persoon tot persoon.
No Stress Programma inclusief persoonlijke begeleiding
>> Stabiliteit in emoties, lichamelijke spanningsklachten verdwijnen, lading van stresssituaties en overspoeling van stressgevoel vermindert
Niet goed, geld terug garantie
Een belangrijk puntje om op te merken is dat de “niet goed, geld terug garantie” verschilt per cursus en eigenlijk niet altijd een “niet goed, geld terug garantie” is. Bij de cursus “Vergroot je zelfvertrouwen” geldt inderdaad een niet goed geld terug garantie van 14 dagen. Maar, bij de cursussen “Rust in lichaam en brein” en “De cursus Grip op je Gedachten” ligt dit anders. Je krijgt in dit geval enkel je geld terug, als je niet aan de derde cursusdag bent begonnen. Je ontvangt dus enkel je geld terug als je binnen twee dagen per e-mail aangeeft dat je de cursus wil retourneren. Iets dat niet duidelijk staat omschreven op de site van Bureau Breinfijn en iets om rekening mee te houden als je de cursus aanschaft.
Werkt Bureau Breinfijn echt?
Om erachter te komen of Bureau Breinfijn echt werkt, is het verstandig om naar reviews te kijken op een onafhankelijk platform en dus buiten de site van Bureau Breinfijn zelf. Op Google Reviews hebben meer dan 35 mensen een review achtergelaten, op het moment van schrijven. Bureau Breinfijn heeft in totaal een gemiddelde score gekregen van 4.4, op een schaal van 5. Over het algemeen vinden klanten de cursus erg duidelijk, beknopt en nuttig. Er zijn ook een aantal negatieve reviews, die vooral te maken hebben met het niet goed geld terug garantie.
Andere recensies zijn te vinden op de Facebook-pagina van Bureau Breinfijn, maar het zijn eigenlijk te weinig reviews om een goed beeld te kunnen vormen.
Conclusie Bureau Breinfijn
Bureau Breinfijn is een Nederlandse onderneming die is opgericht door psychologe Rosalie van Gils. Zij richten zich op het verminderen van problemen als angst, paniek, stress en een gebrek aan zelfvertrouwen op de lange termijn. Hiervoor bieden ze zowel gratis e-books aan als betaalde cursussen en programma’s. De cursussen bevinden zich in het hoge segment en de prijzen liggen tussen de €150,- en €200,-. Na betaling heb je een jaar lang gratis toegang tot de online inhoud en kun je op je eigen tempo werken. Het maandelijkse abonnement kost €79,- per maand en is maandelijks opzegbaar. Bureau Breinfijn biedt een mooie korting aan, als je jezelf eerst aanmeldt voor het gratis e-book. Veel van de cursussen zijn tevens inclusief diverse gratis bonus modules.
Of de betaalde cursussen echt werken is lastig om te zeggen, omdat er niet ontzettend veel reviews zijn. Over het algemeen zijn klanten van Bureau Breinfijn wel positief over het aanbod en geven aan dat ze baat hebben bij de lesstof en de bijbehorende oefeningen. De meeste negatieve feedback gaat over de “niet goed geld terug” garantie. Waar strenge voorwaarden aan verbonden zitten en binnen een bepaalde termijn moet worden aangevraagd. Sommige klanten geven aan dat de inhoud niet diepgaand genoeg is. Een manier om erachter te komen of de betaalde producten van Bureau Breinfijn iets voor jou zijn, is door de gratis producten door te nemen. Zoals: het gratis e-book, de gratis gids en de gratis masterclass video. Zo kun je er een beetje achter komen of de methode van Bureau Breinfijn bij jou past.
Breinfijn Programma – aanpakken bij de kern en niet het symptoomgevoel bestrijden
Lichamelijke spanningsklachten verminderen, overspoeling en lading van angsten verminderen, paniekaanvallen verdwijnen, gevoel van rust en overzicht.
Tot slot, als je fysieke problemen ervaart, doe je er altijd goed aan om met jouw huisarts te bespreken wat de mogelijkheden zijn. Als je erge problemen ervaart met je mentale gezondheid, zijn er gratis en anonieme hulpdiensten. Je kunt zowel bellen als chatten met een medewerker, als je je alleen voelt of denkt aan zelfmoord:
- De Luisterlijn (voorheen Sensoor) 088 0767 000 www.deluisterlijn.nl/
- Stichting 113 zelfmoordpreventie (0900) 0113 of www.113.nl/
Meer lezen over investeren in jezelf? Ontdek hier hoe jij jouw leven in eigen stijl kan gaan leiden.
Volop van het leven genieten en jouw tijd en energie besteden aan die zaken die er écht toe doen.